O whey protein é um suplemento alimentar indicado para quem precisa ganhar massa muscular.
Extraído do soro do leite, o produto é rico em aminoácidos que são rapidamente absorvidos pelo corpo e o principal objetivo é ativar a construção de músculos e tecidos.
Treinar na academia para ganhar massa muscular é muito importante, mas a suplementação é tão importante quanto, pois o seu organismo precisa de proteína.
Por que o whey protein funciona?
Sabe por que o whey protein ajuda na massa magra? Porque ele tem proteínas de alto valor biológico, o organismo consegue absorvê-las e transformá-las em proteínas musculares.
Quando fazemos exercícios físicos, os músculos precisam se recuperar do esforço e a proteína tirada do soro do leite é eficaz para promover essa recuperação.
Ao mesmo tempo, ele vai aumentar e manter a massa muscular, mostrando os resultados dos exercícios.
Se você já cansou de treinar e não está vendo os músculos crescerem, talvez seja hora de iniciar o processo de suplementação de proteína com whey protein.
Uma boa notícia é que está cada vez mais fácil encontrar este produto, inclusive você pode comprar com um cupom Amazon que te dará descontos incríveis para comprar esse suplemento.
Imagina só conquistar o corpo musculoso dos seus sonhos pagando barato pelo whey protein? Isso é muito possível!
Como comprar whey protein
Antes de encomendar o seu whey, saiba que há vários tipos de proteína do soro do leite no mercado.
O whey protein concentrado precisa de atenção, pois pode ter de 30% a 80% de proteína, ou seja, quanto maior a porcentagem, menos gordura e lactose.
Já o produto whey protein isolado tem 90% de proteína ou até mais, dependendo da marca. Neste caso, estamos diante de um produto livre de gordura e baixa lactose.
O whey hidrolisado, por sua vez, é a formulação mais pura do produto, sendo absorvido ainda mais rápido pelo organismo.
Benefícios do whey protein
Quer ter motivos para comprar agora mesmo o seu whey protein? Confira esses benefícios:
1- Melhora o desempenho dos treinos
O produto é capaz de ajudar o seu corpo a se recuperar mais rápido do treino, isso significa menos dor no dia seguinte e muito mais disposição.
2- Libera hormônios anabólicos
Os hormônios anabólicos, entre eles a testosterona e insulina, são os responsáveis por promover o crescimento muscular através da chamada síntese de proteínas. Com mais hormônios pelo seu corpo, os resultados serão bem melhores.
3- Estimula a síntese proteica
Trata-se de um processo onde as células biológicas geram novas proteínas. Isso é o que gaz a reconstrução muscular que acontece após os treinos.
4- Contribui para a hipertrofia muscular
Hipertrofia é o crescimento dos músculos, o principal objetivo de quem faz treinos de musculação.
Todos os elementos do whey protein contribuem para este fim, ajudando o seu corpo a ficar definido.
5- Reduz o estresse e dá mais disposição
Chega de ficar cansado no dia seguinte ao treino! Com a suplementação de whey protein você terá mais disposição. Além disso, o aumento do consumo de proteína reduz os hormônios de estresse.
Aproveite que você sabe onde comprar whey protein e veja também se a empresa consegue garantir entregas rápidas, assim você passa a consumir esse suplemento o mais rápido possível.