Quando se fala sobre saúde bucal, é fácil de perceber que, embora as pessoas estejam mais conscientes, ainda há dúvidas sobre as dietas ricas em açúcar e quais são seus verdadeiros malefícios.
Por isso, para não restar qualquer desentendimento nesse sentido, é relevante conhecer como esse tipo de dieta pode prejudicar o organismo.
Antes de prosseguir, é sempre relevante falar sobre a importância que a saúde bucal tem para vida de todos, principalmente a visita a um consultório dentário.
Através de uma boa escovação e de consultas recorrentes, você contará, praticamente, com uma saúde oral muito boa, evitando doenças odontológicas que são comuns.
Dessa maneira, é importante também contar com algumas informações adicionais, ainda mais se você tiver uma dieta que contenha muitos açúcares, o que pode acabar sendo prejudicial para os dentes e para o resto do organismo.
Pensando assim, é relevante conhecer um pouco mais desse assunto comentando em odontopediatria infantil.
Quais são os males do açúcar em sua cavidade oral?
Diversas guloseimas estão presentes na vida de todos, como biscoitos, bolos, doces e diversos outros alimentos ricos em açúcar.
Porém, embora eles sejam muito gostosos, seu consumo em excesso pode ser extremamente prejudicial, ainda mais se você tiver um canal dentário, pois pode haver uma maior proliferação de bactérias.
Vale ressaltar que o açúcar não é apenas uma substância nociva para o corpo humano, pois ele conta com uma particularidade que é essencial para qualquer pessoa, que é a de prover energia para poder realizar atividades no dia a dia, além de também regular o metabolismo proteico e ajudando a levar as proteínas ao lugar correto.
Embora contraia uma ideia que muita gente acha que é o que acontece, o açúcar não age diretamente no dente, mas é um dos principais vilões quando se fala sobre cáries e outras complicações, como:
- Gengivite;
- Periodontite;
- Halitose;
- Acúmulo de cáries.
Se você tiver qualquer um desses problemas, é recomendado ir ao dentista o quanto antes, pois se for muito postergado pode haver a necessidade de passar por uma cirurgia dental, para poder corrigir os problemas e evitar que se desenvolvam em doenças ainda mais complicadas, que podem levar até mesmo a perda dentária.
O açúcar funciona como um impulsionador para as bactérias se proliferarem mais facilmente na boca, essas bactérias são responsáveis por essas complicações bucais, pois mudam a acidez natural da boca, onde esse ácido passa a ficar mais forte e acaba desmineralizando os dentes, servindo como porta de entrada para as cáries.
De forma geral, é fácil perceber que os açúcares possuem sim seus malefícios, mas não se deve cortar totalmente de uma maneira radical, apenas evitar o consumo excessivo, pois aí sim pode virar algo nocivo, causando até mesmo manchas nos dentes, necessitando do auxílio de odonto estética.
Inclusive, há um mito que é muito espalhado, onde dizem que devem cortar totalmente a adição de açúcar na refeição das crianças, o que é algo não verdadeiro.
Embora seja muito prejudicial, ainda mais nessa fase de crescimento, o açúcar não deve ser cortado totalmente, mas deve ser reduzido e regulado para evitar problemas bucais.
Como cuidar dos dentes?
Ficando mais fácil de entender a relação entre açúcar e saúde oral, é relevante falar como você pode evitar que problemas aconteçam em sua boca, e como deve tratar qualquer complicação que possa estar passando nesta região.
A primeira coisa que deve ser dita, é acerca da higienização oral, que é uma prática que partei, primordialmente, do individual de cada um, sendo realizando em casa, ao menos três vezes ao dia, dando ênfase no pós refeição, que é onde há uma maior contenção de restos de alimentos, que podem gerar a proliferação de bactérias.
Juntamente a isso, deve vir a alimentação, que é um fator fundamental para a saúde bucal, pois diversos alimentos são maléficos para os dentes, quando consumidos em excesso, como é o caso do açúcar. Porém, muitos alimentos são extremamente benéficos, como os ricos em cálcio, ajudando na resistência do dente.
Por fim, mas não menos importante, a visita recorrente ao dentista deve ser feita, pois é ele quem irá indicar os melhores tratamentos, além de também te falar como está sua saúde bucal.